如何写剧本大纲：逐场方法与完整示例

先说结论：写剧本大纲，先定结局，把分幕点设成页码目标，把每一幕拆成段落，然后每场戏写一行：在哪里发生，谁在场，到结尾什么改变了。一份完成的长片大纲，是一张周一早上就能照着开写的场景清单，通常两到十页长。

写大纲是从创意到初稿指南所讲的长流程中的一个阶段。这里我们只讲这一个阶段，并配上专门为此写的完整示例：SLACK WATER，一部 80 页的剧情片，全部 28 场都写进了大纲。

什么是剧本大纲

剧本大纲是按观众看到的顺序排列的场景清单，每场都有足够的细节，让你知道该写什么。它介于节拍表和剧本本身之间：节拍表在一页纸上检查故事的形状。故事梗概（treatment）是另一回事，是为了说服读者而写的散文。如果你不确定先做哪份文件，节拍表、大纲与故事梗概的对比能理清顺序。简单说就是：先节拍，再大纲，有人要的话再写梗概。

国内编剧行业常说的“分场大纲”，就是这里说的大纲：一场一场列出场景、人物和事件，是从故事大纲走向剧本正文之前的施工图。

大纲是给你自己看的。没人会买它，所以它可以难看、可以缩写、可以满是问号。唯一不能的是含糊。

大纲的四个层级

无论用什么模板，大纲都在四个细节层级上工作。你从上往下搭建，并在问题出现的最高层级上解决它。

四个层级，配上我们 SLACK WATER 大纲里的数字。ScreenWeaver 图示。

层级	回答什么问题	110 页的长片里	我们 80 页的示例里
幕	故事在哪里彻底转向	3（电视剧有时更多）	3
段落	这段故事提出并回答什么问题	8 个，每个约 12 到 15 页	8 个，每个约 10 页
场	我们在哪里，谁在场，什么改变	大约 40 到 60 场	28 场
节拍	一场戏里每一次行为上的变化	每场若干个	每场 2 到 6 个

段落这一行来自八段落法，也是第一份大纲最常跳过的层级。幕太大，没法照着写；场太小，没法判断。所以只有在段落这一层，你才真正看得见第二幕在塌。

第 1 步：用两句话写出结局和前提

从最后一场开始。如果不知道故事落在哪里，之前的每个选择都是猜测，大纲就会变成一串可以通向任何地方的事件。写两句话：谁想要什么，以及怎么结束。

我们的例子是：

潮汐测量员内尔回到家乡，要在一周内卖掉亡父的船厂，却发现父亲给十一年没说过话的弟弟造了一半的船。她卖掉了船厂，却留下了船，在黎明时和弟弟一起把它驶向大海。

在写其他任何东西之前，第二句话会改好几次，这很正常。这正是它要放在第一步的原因：在这里改只要一行，后面再改就要赔上一个段落。

第 2 步：把分幕点设成页码目标

选定长度，标出每幕的转折点。格式正确的剧本一页在银幕上大约一分钟，所以页码目标就是片长目标。80 页的剧本我们用的是：

• 第一幕：第 1 到 20 页，在内尔决定把船造完时结束
• 第二幕：第 20 到 62 页，中点在第 40 页左右
• 第三幕：第 62 到 80 页

把它们当目标看。分幕点落在第 24 页没问题。如果 80 页的剧本分幕点落在第 35 页，说明第一幕做得太多了。如果想算其他长度，节拍表计算器会把主要转折对应到页码上。

第 3 步：把每一幕拆成段落，每段都有自己的问题

给每个段落一个名字，以及它在最后一场要回答的问题。第二幕最受益，因为“中间部分”变成了四个各有结局的小故事。

段落	页码	名称	回答的问题
1	1 到 10	那通电话	内尔到底会不会回家？
2	10 到 20	报价	她能在七天内卖掉船厂吗？
3	20 到 31	一条船，两个人	她和欧文能并肩干活吗？
4	31 到 41	造船日志	到底是谁抛弃了谁？
5	41 到 51	压力	期限一变，什么会先垮？
6	51 到 62	裂缝	为了这条船丢掉买卖值得吗？
7	62 到 71	潮汐表	还有别的办法让它浮起来吗？
8	71 到 80	平潮	它浮起来了吗，内尔最后留下了什么？

如果两个段落回答的是同一个问题，其中一个就是注水。这是最快的结构检查。

第 4 步：每场戏写一行

现在才是真正的大纲。每一行有场景标题、在场的人物，以及一句说明什么改变了的话，用一个属于某个角色的动词来写。“内尔找到了造船日志”是一行大纲。“真相大白”不是，因为它没告诉你房间里有谁、谁做了什么。

下面是 SLACK WATER 的完整大纲。故事和名字都是我们为本文所写。

#	场景	什么改变了	页码
	第一幕
1	外景 北海 测量艇 黎明	内尔精确到厘米地记录水深，无视了来自岛上同一个号码的四个来电	1 到 2
2	内景 测量艇驾驶室 日	一条语音留言：父亲汤姆去世了。她向上司请七天假，不是八天	2 到 4
3	外景 渡轮甲板 黄昏	内尔在看到小镇之前，先从海上看到了船厂的吊车	4 到 5
4	内景 哈洛兰船厂办公室 夜	饼干盒里塞满未付的账单。她用一句台词决定卖掉	5 到 10
5	内景 港口酒店酒吧 夜	酒店老板德夫提出要买，条件只有一个：周五前把棚子清空	10 到 13
6	内景 大棚 夜	篷布下是一个铺了一半船板的木船壳。船尾板上用粉笔写着：给欧文	13 到 15
7	外景 船台 黎明	内尔查看潮汐表：船壳太重走不了公路，只能在周五 6:10 的大潮时从水路出去	15 到 17
8	内景 大棚 日	离开了十一年的欧文已经在里面量船壳。内尔同意和他一起造完，然后再卖	17 到 20
	第二幕
9	内景 大棚 日	每一块板子都要吵。欧文干活的样子和父亲一模一样	20 到 23
10	内景 船具店 日	青铜钉比内尔手里的钱还贵。欧文付了现金，不肯说钱从哪来	23 到 25
11	外景 港口防波堤 夜	内尔指责欧文丢下她一个人照顾父亲。他没有辩解	25 到 28
12	内景 大棚 夜	一侧船板铺好了。内尔在工作台上签了德夫的意向书	28 到 31
13	内景 汤姆的小屋 日	收拾小屋时，内尔找到了父亲的造船日志	31 到 34
14	内景 汤姆的小屋 接上场	日志显示欧文六年来每个冬天都在船厂。从没回来过的是内尔	34 到 37
15	外景 船厂 黄昏	内尔看着欧文一个人蒸弯一块船板，没有进去	37 到 38
16	内景 大棚 夜	中点。她把日志放在船壳上。父亲曾让欧文别告诉她。她的怒火换了对象	38 到 41
17	内景 港口酒店酒吧 日	德夫把期限提前到周四：他的施工队要提早进场	41 到 44
18	内景 大棚 日	内尔的上司来电：周四需要她回去。她答应了	44 到 46
19	内景 大棚 夜	暴风雨。屋顶漏水，滴在刚上的清漆上。欧文睡在船壳里压住篷布	46 到 49
20	内景 大棚 黎明	内尔端来咖啡。两人在片中第一次开了个玩笑	49 到 51
21	外景 船台 日	注水测试：一道接缝渗水。欧文说填上就行，内尔说撑不住	51 到 54
22	内景 船厂办公室 夜	内尔签了合同。德夫的工人周四早上 8 点清场，不管船在不在	54 到 58
23	外景 渡轮码头 黎明	欧文坐第一班渡轮离开。最低点	58 到 62
	第三幕
24	内景 汤姆的小屋 日	收拾行李时，内尔在一张旧潮汐表上发现汤姆的铅笔记号，重新计算：如果船壳轻装出水，周三 23:40 的潮水就够了	62 到 65
25	内景 汤姆的小屋 日	内尔打电话给在大陆的欧文：“周三，差二十分钟到午夜。我需要人手”	65 到 67
26	外景 船厂 夜	全岛的人来了：船具店老板、酒保、渡轮船员。德夫在路边看着	67 到 71
27	外景 船台 夜	在潮水最高时下水。薄弱的接缝进水，他们拼命舀水，木头吸水膨胀，缝合上了	71 到 77
28	外景 河口 黎明	内尔和欧文驾着帆船驶过如今属于德夫的船厂。她留下的是船，不是船厂	77 到 80

一整部长片，大约 900 个英文词。有些编剧会更进一步，在每一行下面加一小段。可以，只要一行的版本还在，因为你会反复读的是那一版。

同样的 28 场做成卡片，每幕一种颜色。一眼看到整部电影，长短不均的段落就很明显。ScreenWeaver 图示。

这样排开，注水一眼就能看出来。语音留言之后加一场葬礼，看起来是第 1 段落顺理成章的补充，但它改变不了任何语音留言没改变的东西，所以它没有卡片。用卡片还是用清单，主要看你的脑子怎么运转，节拍板与大纲的对比深入讲了这个选择。

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第 5 步：给推动故事转向的场次拆节拍

不需要给每场戏都拆节拍。只给分幕点、中点、最低点和高潮，也就是故事改变方向的那些场次拆。一个节拍就是角色正在做的事情的一次变化。第 16 场，也就是中点，可以拆成这样：

1. 内尔一言不发地把日志放在船壳上。
2. 欧文认出了它，没有去碰。
3. “每个冬天？”他说父亲让他别告诉她。
4. 她的怒火从欧文转向了父亲。
5. 她拿起刨子，开始在他那一侧的船壳上干活。

五个节拍，五次行为变化，最后一个确立了第二幕剩余部分赖以运转的关系。如果在一场你标为转折的戏里找不到至少两个节拍，它其实还没让任何东西转向。

第 6 步：动笔写第一页之前，先检验大纲

在完成的清单上做这些检查。每项只要几分钟，而且在这里做都比在初稿里做便宜。

• 只读“什么改变了”那一列。 如果删掉某一行不会影响下一行，就删掉这场戏，或者给它一个任务。
• 换掉连接词。 《南方公园》的特雷·帕克和马特·斯通说过他们自己写剧本的规则：如果故事节拍之间的衔接读起来是“然后”，就改写成“但是”或“所以”。第 21 场到第 22 场读起来是“接缝渗水，所以内尔签了字”。第 9 场到第 10 场需要一个“但是”，否则其中一场就得删掉。
• 按段落加总页数。 我们的是 10、10、11、10、10、11、9 和 9。一个比相邻段落长一倍的段落，通常其实是两个段落，或者是一个注了水的段落。
• 检查每个段落是否回答了自己的问题。 第 5 段落问的是期限一变什么会先垮。第 18 场回答了：暂时是内尔的工作赢了。
• 找出主角的决定。 内尔在第 4、8、12、18、22 和 25 场做出决定。如果连续六场都没有她的决定，那就是一段故事只是发生在她身上的段落。

写大纲时的常见错误

没有节拍表就写大纲

你会得到一串没有形状的事件，到第 55 页才发现故事没有引擎。哪怕先写一份 15 行的节拍表，也能避免这个问题。

把大纲写成初稿

二十页带对白的大纲，是一份谁都用不上的格式的初稿。行要短，戏要留在脑子里。

没有角色的行

“船厂里的紧张感在升级”是一种氛围。谁做了什么？如果你说不出来，写初稿时你也会对着这场戏发呆。

写完再也不碰

大纲是工作文件。当第 19 场在初稿里死掉时，当天就改大纲，否则接下来 40 页都会照着一份已经不存在的计划写。

把页码目标当成规则

80 页的剧本中点落在第 43 页没问题。重要的是你能说出它发生在哪一场。

帮助写大纲的工具

Screenplay Outline Builder 是我们的免费浏览器工具。填入片名、类型、幕数、主要角色、目标、冲突和结局，它会写出一个大纲骨架，每一幕下面有铺垫、升级和转折，可以直接复制。在开始写场景清单之前，用它完成第 1 和第 2 步很合适。

我们的 Screenplay Outline Builder，2026 年 10 月 22 日截自 screenweaver.ai/tools/screenplay-outline-builder。

在 ScreenWeaver 里，Script 标签页的剧本编辑器上方有卡片视图。长片会显示三条轨道：段落、故事节拍和场景，父级卡片会横跨它所包含的卡片。故事节拍最多可以加三个标签，可以从包括激励事件、第一情节点、中点、最低点和高潮在内的内置标签里选，也可以自定义。剧集项目会多出集和幕的轨道。在应用里，故事节拍位于段落和场景之间，所以用的是这个词的结构含义：中点这个节拍包含实现它的那场戏。下面是按这种方式搭好的 SLACK WATER 第四段落。

ScreenWeaver 的卡片视图，根据应用界面用我们的 SLACK WATER 示例重建。ScreenWeaver 是我们的产品。

想在应用里看到同样的层级，我们免费编剧课程的第 3.2 课什么是大纲？用视频演示了大纲视图。

如果你想让模型先提出一个结构供你改写，用 AI 写大纲的指南讲了它在哪里有帮助、在哪里会把故事压平，AI 剧本大纲工具页面解释了 ScreenWeaver 怎么处理这件事。

FAQ

什么是剧本大纲？

剧本大纲是按银幕顺序排列的剧本场景清单，每场都写明地点、在场人物以及期间什么发生了改变。编剧用它来规划初稿。和故事梗概不同，它通常不会发给任何人。

剧本大纲应该写多长？

长片如果一场一行，大纲是一到三页。如果每场加一小段，通常在三到十页之间。我们的 SLACK WATER 大纲 28 场，大约 900 个英文词。

长片大纲应该有多少场？

110 页的长片通常有大约 40 到 60 场，取决于类型和每场戏的长度。较短的剧本和对白多的剧情片场次更少。我们 80 页的示例有 28 场，平均每场不到三页。

写剧本之前应该先写大纲吗？

长片应该写，除非你是有意快写快改的类型。十页以内的短片，往往可以直接从节拍进入正文，因为整个故事都装得进脑子里。

大纲和节拍表有什么区别？

节拍表是检查故事形状的一页纸：每个主要转折一行。大纲把这些转折拆成你要写的每一场戏。先做节拍表，再从它做出大纲。

AI 能帮我写剧本大纲吗？

它能根据一个前提起草一份，但结果通常很平庸。把它当成一个可以争论的对象：留下那些改变了什么的场次，其余的用你自己角色的决定重写。